Утренняя зарядка

Утренняя гимнастика - это прекрасный способ правильно начать свой день. Гимнастика помогает проснуться, привести себя в рабочее состояние и зарядиться энергией. 

Даже небольшая, но регулярная физическая нагрузка положительно повлияет на тонус мышц, пищеварительный тракт и кровообращение.

Для детей утренняя гимнастика принесет немало пользы:
?выработка привычки здорового образа жизни;
?бодрость, хорошее настроение на весь день;
?укрепление мышц;
?улучшение двигательной активности;
?полноценность физического развития;
?улучшение деятельности мозга.