17 июня 2024, 07:50
Врываемся в новую неделю Днем смеха и улыбок! Чем же полезен смех? Вот вам несколько интересных фактов
- По статистике, дети смеются по 300-400 раз в день. Взрослые — от силы 15-20 раз в сутки.
- Существует целая наука, изучающая смех — геотология.
- Смех «чистит» легкие. Когда мы смеемся, мы делаем более длинный и глубокий вдох. Мы тренируем легкие, освобождая больше воздуха. А также улучшаем кровоток легких.
- Смех способствует выработке гормона счастья — эндорфина. Он не только отвечает за наше настроение, но и снимает боль.
- Смех помогает сбросить лишний вес. Ученые подсчитали, что 15 минут смеха в день заменяют 30 минут зарядки три раза в неделю.
- Смех — лучший отдых. 5 минут здорового смеха заменяют 30-40 минут отдыха.
- Многие думают, что от смеха появляются морщины. Специалисты уверяют, что смех укрепляет мышцы лица, делает кожу здоровее и молодее.
- Женщины смеются чаще мужчин. Женская улыбчивость заложена природой.
- В Германии есть ассоциация врачей-клоунов, которые благодаря играм, смеху и веселому настроению, помогают лечить тяжелобольных малышей.
- Улыбка очень заразительна. Улыбнись прохожему. Он обязательно улыбнется тебе в ответ.
#про45 #зауральскоелето2024 #детскийотдых45
Фотографии
